1. Thực hư giảm mỡ bụng bằng muối rang
Mỡ bụng hay cân nặng “phì nhiêu” là nỗi lo lắng không chỉ của những cô nàng “mê” làm đẹp mà còn của cả những đấng mày râu. Do công việc, chế độ ăn uống cũng như vận động nên không ít người phải lâm vào cảnh bị mỡ bụng, đùi, thân hình sồ sề kém sắc. Mặc cảm với bản thân, nhiều người cũng trở nên tự ti, ít giao tiếp và cuộc sống không còn vui vẻ nữa.
Có lẽ, mỡ bụng chính là nỗi ám ảnh của không chỉ riêng ai. Bạn có thể ăn kiêng, uống nước ép trái cây hay là chạy bộ để giảm ngay một vài ký lô nhưng bụng mỡ thì đành bó phép. Để giảm mỡ bụng, bạn cần rất nhiều thời gian cho việc tập luyện, đặc biệt là những bài tập thể hình dành riêng cho vùng bụng thì mới có thể hy vọng lấy lại vóc dáng như thuở ban đầu. Dĩ nhiên, bạn không có nhiều thời gian để đến phòng gym hay sự kiên trì để theo đuổi một chế độ luyện tập khắc nghiệt như thế.
Việc lựa chọn các phương pháp như uống thuốc giảm cân cấp tốc hay hút mỡ chưa bao giờ là cách giảm cân an toàn. Đó cũng là lý do mà người ta quan tâm nhiều hơn đến các bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên, vì rẻ tiền lại an toàn, không gặp phải tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Và giảm cân bằng muối rang là một gợi ý hay cho bạn.
2. Giảm cân bằng muối rang có hiệu quả hay không?
Vậy tại sao giữa hàng triệu bí quyết thì Giamcanthai.com lại chia sẻ với bạn cách giảm cân từ muối biển. Vâng, có rất nhiều lý do để chúng tôi tâm đắc và tin tưởng tuyệt đối vào phương pháp này, chúng tôi cũng tin rằng bí quyết này sẽ thích hợp để đánh tan mỡ bụng và giúp bạn tiết kiệm được chi phí.
Muối, có thể đối với bạn chỉ là một loại gia vị để nêm nếm món ăn. Xét về mặt dinh dưỡng, muối chính là Natri Clorua (NaCl) là một chất điện giải có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Xét về phương diện giảm cân, muối có tính chất nhiệt, giúp giữ nhiệt lâu hơn từ đó giúp bạn đánh bay mỡ thừa một cách hoàn hảo. Ngoài ra, muối còn có chức năng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp tan mỡ qua da nhanh chóng hơn. Chưa kể, chúng còn mang lại hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh về táo bón, phụ khoa cũng như giải phóng gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa.
Như vậy, với những thông tin y khoa mà chúng tôi đã chia sẻ, hy vọng bạn đã có thể yên tâm phần nào với cách giảm cân này về tính an toàn, hiệu quả mà chúng mang lại. Dĩ nhiên, với muối thôi thì chưa đủ, bạn cần kết hợp chúng với một số các thảo dược khác thì mới gọi là “chuẩn”.
3. Một số cách giảm cân bằng muối rang được yêu thích nhất hiện nay
Giảm mỡ bụng bằng muối rang nóng là một liệu pháp truyền thống, nhưng xét về tính hiệu quả thì không thua bất cứ một phương pháp nào khác. Nếu các cách giảm cân khác, bạn sẽ phải đợi ít nhất 1-2 tuần thì việc áp dụng cách chườm muối sẽ mang đến hiệu quả ngay tức thì. Bạn có thể cảm nhận rõ rệt được mỡ thừa đang bị đào thải dần đi, cơ thể nhẹ nhõm hơn ngay sau khi thực hiện.
Hiện nay, trong dân gian có khá nhiều cách giảm cân với muối rang cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện mà chi phí không quá cao. Bạn chỉ cần kiên trì chườm khoảng 2-3 lần là đủ, ngoài ra có thể dành thời gian để chăm sóc chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học nhất.
Trong số nguyên liệu có khả năng kết hợp với muối, phải kể đến như gừng, nghệ, ngải cứu. Việc chỉ dùng muối hột để chườm sẽ giảm đi khoảng 50% hiệu quả, do đó tốt nhất bạn nên kết hợp với ít nhất một nguyên liệu để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ.
4. Khuyến cáo khi sử dụng muối biển để giảm cân
Giảm béo bụng bằng muối rang có thể xem là một mẹo giảm cân cực hay, nhưng đôi khi hiệu quả lại không cao như ý muốn. Tùy vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả cũng khác nhau, đặc biệt với những tạng người khó giảm cân, có lớp mỡ dày tích tụ lâu năm hoặc bà mẹ bỉm sữa thì cần thời gian lâu hơn. Do vậy, khi quyết tâm theo đuổi phương pháp này hay phương pháp khác, bạn nên học tính kiên trì chứ không nên bỏ cuộc giữa chừng.
Có một nhược điểm nho nhỏ khi nhắc đến cách giảm cân bằng muối rang, đó chính là chúng sẽ không mang lại hiệu quả lâu dài.
4.1. Chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn
Thứ nhất, trong quá trình chườm muối sẽ sinh ra nhiệt, giúp lưu thông máu huyết cũng như đốt cháy mỡ thừa nhưng chỉ trong thời gian ngắn mà thôi. Ngay sau khi bạn dừng lại thì hoạt động của cơ thể cũng trở lại trạng thái ban đầu. Thực chất, việc sử dụng muối nóng để chườm chỉ mang tính chất hỗ trợ giảm mỡ một phần nào đó. Nếu bạn chỉ thực hiện chườm nóng mà không vận động, làm nóng cơ thể thì kết quả chỉ là con số 0 mà thôi.
4.2. Muối không làm tan mỡ hiệu quả như bạn mong đợi
Thứ hai, chườm muối rang chỉ là một mẹo giảm cân dân gian, tác động một phía từ bên ngoài. Thế nên, chúng hoàn toàn không có khả năng loại bỏ mỡ thừa hoàn hảo, chỉ ở một mức độ nào đó giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Vì mỡ bụng là loại mỡ nội tạng, nằm len lỏi ở sâu bên trong các nội tạng. Cho đến giờ vẫn chưa có một phương pháp nào có thể triệt tiêu 100% vì nếu can thiệp sẽ gây tổn thương cho các bộ phận đó
Ngoài ra, một nghiên cứu nữa cũng chỉ ra rằng, nếu áp dụng sai cách, sử dụng muối không sạch, không rõ nguồn gốc dễ xảy ra một số các triệu chứng như da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, đau bụng do ảnh hưởng đến nội tạng bên trong.
Tuy nhiên, tất cả những khuyến cáo trên chỉ xảy ra khi bạn chưa thực hiện đúng cũng như ngừng giữa chừng. Do đó, trước khi quyết định đến với phương pháp pháp giảm cân bằng muối rang, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết có nên áp dụng chúng hay là không. Đối với các mẹ bỉm sữa, nên thực hiện đều đặn để giải quyết nhanh các tình trạng bụng bị chùng, nhão sau sinh nhé!