1. Thực phẩm chức năng giảm cân là gì?
Thực phẩm chức năng giảm cân là loại sản phẩm có tác dụng hỗ trợ người ăn kiêng kiểm soát trọng lượng cơ thể, hạn chế sự thèm ăn, giúp người béo phì cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, nguồn năng lượng từ các bữa ăn phụ, ăn vặt sẽ được đốt cháy hết, đảm bảo không xảy ra tình trạng tích lũy thành mỡ thừa. Thường thì việc dùng thuốc sẽ song song với quá trình áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao nhẹ nhàng.
Theo nghiên cứu, hầu hết thực phẩm chức năng đều được điều chế từ các nguyên liệu an toàn thuộc họ đậu, yến mạch, hạt lanh và các loại quả ít calo khác như cà chua, bông cải xanh, rau cải, cần tây, trái cây thuộc họ cam quýt, trà… Sau khi sử dụng, hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn do chức năng làm nhuận tràng, kích thích bài tiết, ngăn chặn quá trình hấp thu chất béo vào đường ruột của sản phẩm. Nhờ đó, lượng mỡ dư thừa nhanh chóng bị đốt cháy.
2. Có nên dùng thực phẩm chức năng giảm cân?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng giảm cân được bày bán. Trong đó, những dòng sản phẩm thường gặp nhất là đồ uống dinh dưỡng, thực phẩm tự nhiên được lên men hay viên uống thảo dược. Do đó, người muốn thon gọn vóc dáng thường phân vân không biết có nên dùng hay phải lựa chọn loại thực phẩm chức năng giảm cân nào thì hiệu quả và an toàn.
Không những thế, vì nhiều yếu tố mà phần lớn liên quan tới lợi nhuận hay sự cạnh tranh mà một số nhà sản xuất đã thêm các thành phần có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe người dùng vào sản phẩm. Tuy nhiên, chúng ta không thể phủ nhận hết tác dụng hỗ trợ giảm cân của loại thực phẩm chức năng này. Một số sản phẩm nếu được đảm bảo về mặt sản xuất cũng như nguyên liệu đầu vào thì khá an toàn, làm mỡ thừa tan nhanh, cải thiện làn da và sức khỏe tim mạch cho người thừa cân.
Vì thế, điều cần lưu ý nhất đối với với người mua là lựa chọn loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân phù hợp, tránh việc chọn sai dẫn đến gặp phải tác dụng không mong muốn gây hại cho sức khỏe. Đừng quá tin vào những lời đồn thổi như “giảm cân cấp tốc” mà mua phải sản phẩm kém chất lượng.
3. Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng giảm cân
Để tránh những vấn đề không mong muốn có thể xảy ra khi dùng thực phẩm chức năng giảm cân thì bạn cần lưu ý nhiều điều. Trong đó, các vấn đề đáng quan tâm nhất thường là:
– Lựa chọn sản phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng và được bày bán tại các địa chỉ uy tín, chất lượng.
– Không quá lạm dụng vào thực phẩm chức năng giảm cân, sử dụng theo hướng dẫn. Những người có tiền sử về bệnh cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường tốt nhất là không nên dùng sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
– Trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân, hãy áp dụng một thực đơn ăn kiêng hợp lý và luyện tập các động tác thể dục phù hợp. Việc làm này giúp cân nặng giảm nhanh chóng, sức đề kháng của cơ thể lên cao và thân hình săn chắc hơn.
Tóm lại, thực phẩm chức năng giảm cân là sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý mua hàng tại đúng địa chỉ uy tín để được đảm bảo về mặt chất lượng. Nhờ đó, quá trình thon gọn vóc dáng trở nên an toàn hơn. Giamcanthai.com chúc bạn đọc giảm cân thành công mà không ảnh hưởng tới sức khỏe!