1. Giảm cân với trà gừng mật ong
Trà là thức uống cần thiết cho cơ thể, mỗi ngày nhâm nhi một vài tách trà vào sáng sớm hoặc sau khi ăn, cơ thể của bạn sẽ được thanh lọc, giải độc tố nhờ những tinh chất từ trà. Và với trà gừng mật ong giảm cân cũng hoạt động với cơ chế như thế, đừng quên uống trà mỗi ngày để cơ thể trở nên thon gọn, săn chắc hơn nhé!
Đây là một trong số những mẹo giảm cân từ mật ong, dù khá đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu nghiệm, được nhiều bạn gái chia sẻ rộng rãi trên các diễn đàn làm đẹp.
Nguyên liệu: Mật ong, gừng, ấm đun nước
Thực hiện
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng
- Đun khoảng 200ml nước nóng
- Cho gừng vào nước nóng, để nguội
- Sau 5 phút, cho một vài muỗng vào khuấy đều và uống
Như vậy, không cần phải tốn nhiều công sức rườm rà, bạn đã có một món trà gừng mật ong giảm cân thật tuyệt vời. Không chỉ là một thức uống giúp xóa tan đi những ngày hè nắng oi ả mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng.
Nếu muốn giảm cân cấp tốc, bạn có thể đun đôi một tách trà với loại trà giảm cân, đây là loại bán sẵn ở ngoài cửa hàng. Sau đó, cũng thực hiện tương tự các bước như vừa kể trên, như vậy chúng ta đã có một ly trà ấm bụng với tác dụng kép từ gừng, mật ong, trà rồi.
Ngoài ra, nếu không có thời gian để chế trà chờ đợi từ gừng tươi, bạn có thể tự làm một hủ gừng ngâm mật ong. Mỗi khi sử dụng, chỉ cần lấy ra, hòa với một ít nước ấm là có thể sử dụng tương tự trà.
2. Uống tinh bột nghệ và mật ong giảm cân
Như bạn đã biết, tinh bột nghệ là một trong những bí kiếp giảm cân thần thánh, hỗ trợ giảm cân lâu dài. Bên cạnh đó, việc sử dụng nghệ như một thói quen sẽ giúp bạn gái sở hữu được một làn da trắng mịn, không tì vết.
Nghệ tươi giảm cân như thế nào, hẳn một tín đồ làm đẹp như bạn cũng đã biết tỏng cả rồi đúng không. Vậy, khi kết hợp với mật ong, kết quả sẽ như thế nào? Vâng, sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu gồm mật ong, bột nghệ chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng khi lựa chọn chúng trong quá trình giảm cân của mình.
Nguyên liệu: Mật ong, tinh bột nghệ
Thực hiện
- Đun sôi 200ml nước ấm, pha với 1 muỗng bột nghệ, khuấy đều để nguội
- Tiếp theo, cho thêm một ít mật ong, khuấy thêm một lần nữa rồi uống
Bạn chỉ cần mỗi ngày, trước bữa ăn hoặc khi đói, uống 1 ly nghệ mật ong, chỉ sau 1 tháng sẽ cảm giác được cơ thể nhẹ nhõm hơn, 3 vòng cũng trở nên thon gọn hơn rất nhiều.
3. Giảm cân với gừng mật ong và chanh
Như trước đây, giamcanthai.com cũng đã đăng tải những bài viết về cách làm đẹp từ mật ong, trong đó sự kết hợp giữa gừng, mật ong và nước cốt chanh là bộ 3 thần thánh giúp giảm cân được nhiều bạn trẻ thích thú trong thời gian gần đây. Sau khi biết đến bí quyết giảm cân này, họ cũng đã để lại những feedback cực tốt để mọi người có thể áp dụng theo.
Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, gừng từ 2-3 củ, chanh tươi 2 quả, 1 hũ thủy tinh nhỏ
Thực hiện
- Rửa sạch hũ thủy tinh, để ráo nước
- Gừng đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi chỉ mỏng
- Lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, quả còn lại đem thái lát mỏng
- Cho 1 lớp gừng rồi tiếp là 1 lớp chanh, cứ như thế cho đến khi đầy hủ
- Cho mật ong và nước cốt chanh vào hũ, đem màng nilon bọc thực phẩm trùm lại rồi bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát trong 2 tuần là có thể sử dụng được.
Bạn chỉ cần mỗi ngày, lấy 1 ít hỗn hợp gừng, chanh, mật ong cho vào 200ml nước ấm, khuấy đều rồi dùng liên tục trong 1 tuần, vào bữa sáng và tối trước khi đi ngủ.
Kiên trì sử dụng trong một thời gian ngắn, không chỉ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc mà còn ngăn chặn sự lão hóa da, đem lại sự trắng mịn, rạng ngời đồng thời một vóc dáng mảnh mai như trước đây.
Như vậy, nếu bạn không biết gừng mật ong giảm cân theo công thức nào thì giờ đây đã có câu trả lời cụ thể, chi tiết rồi. Bạn chỉ cần kiên trì áp dụng, có thể kết hợp cả 3 phương pháp trên để đẩy nhanh quá trình tiêu mỡ. Song, với người bị đau dạ dày, viêm ruột thì không nên thử với cách này để tránh gây hại đến sức khỏe. Việc uống trà mật ong, tinh bột nghệ với mật ong hay gừng đều rất tốt cho hệ miễn dịch, đặc biệt là gừng có thể giúp giải cảm, trị ho cực hiệu nghiệm.