Trước sự lên cân đến chóng mặt, nhiều bạn nữ kể cả những mẹ bầu sau sinh trở nên cực kỳ lo lắng về cân nặng của mình. Đặc biệt, với những mẹ bầu sau khi sinh thì với họ thì những ngấn mỡ bụng, đùi hay vùng ngực chính là nỗi ám ảnh kinh hoàng, khiến chị em trở nên tự tin trước các đấng mày râu. Vì thế, không ít chị em đã tìm đến các bài thuốc giảm cân cũng như áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để vòng eo được thon gọn, cơ được săn chắc hơn.
1. Tác dụng của lá chè vằng là gì?
Lá chè vằng là một loại cây mọc ở khắp nơi, bụi nhỏ, đường kính thân không quá 6mm, đốt dài hàng chục mét, phân thành nhiều nhánh nhỏ. Loại cây này cũng có đặc điểm khá giống với cây lá ngón, rất độc có thể gây chết người, vì thế cần cẩn thận trong việc sử dụng lá chè vằng để chữa bệnh.
Ngoài chức năng lợi sữa, trị chướng bụng, huyết áp, gan nhiễm mỡ, điều hòa kinh nguyệt thì trong dân gian, người ta cũng truyền tai nhau về bài thuốc giảm cân bằng chè vằng.
Bên cạnh chế độ tập gym, chơi thể thao hay chế độ ăn uống thì thuốc uống giảm cân là sự lựa chọn hợp lý để hỗ trợ giảm cân. So với việc luyện tập thể hình, ăn kiêng thì việc sử dụng cao lá vằng như một loại thuốc uống được nhiều người tìm đến, bởi sử dụng khá là đơn giản, chỉ cần áp dụng uống hằng ngày là được.
Như vậy, uống chè vằng có giảm cân hay không, và câu trả lời là có, hơn nữa rất tốt là đằng khác. Vậy ngoài giảm cân, chúng còn có tác dụng gì nữa hay không?
Chè vằng ngoài việc giảm cân còn mang lại lợi ích cho việc điều trị một số bệnh lý khác, bạn có thể sắc thuốc theo công thức sau:
– Chữa rối loạn kinh nguyệt, máu không thông, chữa viêm khớp hoặc đau bụng: Sắc 20-30g lá vằng khô, uống đặc, uống đều đặn hàng ngày
– Trị bệnh ghẻ ngứa: Lấy một ít chè vằng tươi, đem đun sôi lên, để nguội rồi tắm thì sẽ bớt ngứa hơn
– Trị thiếu máu, vàng da, lười ăn, suy nhược cơ thể: Mỗi ngày lấy 8-16g sắc thuốc uống
2. Thực hư việc uống chè vằng giảm cân
Theo Đông y, chè vằng là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, nếu không bị bệnh gì thì cũng có thể hái lá chè vằng để nấu nước uống cũng rất là mát, thay cho nước chè hoặc nước trà. Một số người cho rằng, đối với phụ nữ sau sinh thì việc uống lá chè vằng rất tốt, vừa giúp tăng tiết sữa vừa giúp tiêu mỡ bụng khá là hiệu quả.
Các bác sĩ đông y cũng cho rằng, trong chè vằng chứa glycosit đắng có tác dụng kích thích sự ngon miệng, người ta hay gọi là tì vị. Mà trong đông y, sữa được sinh ra từ tì vị, vì thế có thể sử dụng kiện tì vị của chè vằng để tạo ra nhiều sữa cho con bú. Tuy nhiên, nếu quá đắng thì sẽ cho tác dụng ngược lại, do đó các mẹ cần lưu ý khi sắc thuốc, không nấu quá đắng nếu không muốn mất sữa.
Ngoài ra, uống chè vằng có giảm cân hay không là do cơ địa của mỗi người, vì đây là bài thuốc tự nhiên tùy vào mỗi người mà mức độ giảm cân và bao lâu thì giảm là khác nhau. Cơ chế giảm cân của chè vằng chính là giảm đi lượng đường và lượng mỡ trong máu, vì thế để tận dụng triệt để tính hữu ích của bài thuốc giảm cân này, chị em có thể kết hợp uống hằng ngày mà không cần phải kiêng khem khổ sở. Đặc biệt, uống lá chè vằng giảm cân rất tốt cho mẹ bầu mà lại không sợ thiếu sữa cho con bú trong những tháng đầu tiên.
3. Uống lá chè vằng giảm cân sau sinh như thế nào cho đúng?
Thực tế, chè vằng là một thảo dược đa công dụng, vì thế sau khi sinh em bé thì các mẹ nên tìm hiểu một số thông tin hữu ích về loại cây này để giúp giảm cân, lợi sữa, chống viêm rất tốt. Như vậy, mẹ cũng không cần lo lắng về việc uống chè vằng có giảm cân không nữa rồi.
Bạn có thể hái hoặc mua lá chè vằng ở ngoài chợ, mang về rửa sạch sắc nhỏ rồi phơi khô để sử dụng trong thời gian lâu dài. Hiện nay, một số địa chỉ bán chè vằng với nhiều loại, giá cả khá hợp lý, tuy nhiên để mang đến hiệu quả tốt nhất thì bạn nên mua loại vằng sẻ (vằng lá nhỏ). Để giảm cân sau sinh, bạn nên nấu nước lá chè vằng uống hằng ngày thay cho nước lọc, tuy nhiên nhớ chỉ sử dụng từ 2-3 nắm lá nhỏ, đun với lượng nước vừa đủ để thuốc không bị quá đắng.
Để tận dụng tối đa bài thuốc này, để nước sôi cho lá chè vào rồi tiếp tục đun sôi trong khoảng 15 phút để lá chè tiết hết chất. Uống liên tục trong vòng nhiều ngày, cùng với chế độ ăn uống vừa đủ calo sẽ giúp mẹ bầu trong thon gọn, giảm đi một lượng mỡ thừa đáng kể nơi vùng bụng, đùi hay ngực. Lưu ý, nên uống đều đặn hằng ngày, không uống quá nóng vì sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến đau loét dạ dày.
Như vậy, qua bài viết này các chị em phụ nữ không cần phải lo lắng quá nhiều về việc uống chè vằng có giảm cân hay không nữa rồi. Chỉ cần chăm chỉ luyện tập, có chế độ ăn kiêng hợp lý, hạn chế tinh bột tăng cường chất xơ cũng như nấu lá chè vằng uống mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà mình mơ ước.