1. Dùng cafe giảm cân: Suy gan, hại thận
Bất chấp sức khỏe, nhiều chị em phụ nữ vẫn cố tìm đến các cửa hàng online để mua cho bằng được sản phẩm cafe giảm cân. Sau một thời gian sử dụng, người thì bị tiêu chảy, có người lại bị mỏi khớp gối, số còn lại thì mệt mỏi, đau đầu trong thời gian dài. Những hệ lụy dường như đã được báo trước nhưng vẫn có người “mắc bẫy”.
Theo lời chị L.M, (Bình Tân, Hồ Chí Minh): “2 tháng trước tôi có đọc được một vài thông tin về một sản phẩm có tên là idol slim coffe, thế rồi tôi lân la tìm hỏi nhân viên bán hàng về giá thành cũng như là công dụng của sản phẩm. Họ bảo, chỉ cần uống 1 liệu trình 3 hộp là có thể giảm từ 3-6kg chỉ sau 2-3 tuần sử dụng. Nghe nói mượt tai, tôi cũng mừng và hy vọng rằng sản phẩm này có thể giúp tôi bớt béo hơn”.
Tuy nhiên, các chuyên gia lại cho rằng, cách giảm cân bằng cafe không hề an toàn. Thời gian đầu, có thể sản phẩm sẽ giúp bạn ăn ít hơn, cân nặng có thể giảm sau 3-5 ngày nhưng hệ quả về lâu dài cũng không nhỏ. Tiếp câu chuyện của chị L.M, chị chia sẻ: “Theo hướng dẫn, cứu 1 ngày uống 1 gói trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Trước đây, tôi vốn là người ăn rất nhiều, có thể ăn mọi lúc mọi nơi mà không cảm thấy ngan. Khi uống thuốc rồi, tôi cảm thấy khá hào hứng vì không cảm thấy thèm ăn nữa. Thế nhưng, chỉ sau những ngày sau đó, tôi cảm thấy khá là mệt, đầu óc căng thẳng, đau đầu nữa. Những đêm đó tôi chả lúc nào ngủ yên được, cứ chập chờn không biết có phải do đã uống cafe hay là không”.
Cũng giống như chị L.M, chị T, Đà Nẵng cũng gặp phải tình trạng như trên, song loại cafe mà chị mua có tên là Green coffe. Chị cho biết: “Thời gian đầu khi sử dụng, tôi thử cân lại thì thấy có giảm đi 2kg chỉ sau 1 tuần, dù có hơi mệt mỏi nhưng vì đã giảm được ký nên tôi quyết định uống tiếp. Thời gian sau đó, cân nặng cũng giảm đi nhưng có phần đáng kể, vì sợ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nên tôi ngừng lại sau 1 tháng sử dụng. Một thời gian sau, tôi biết được sản phẩm cafe giảm cân Green Coffe này được sản xuất ở Trung Quốc chứ không phải là Thái Lan như là người bán hàng đã giới thiệu”.
Ngoài câu chuyện của chị M và chị T, một số các chia sẻ của một số chị em phụ nữ cũng phần nào cho thấy mức độ nguy hiểm của cafe giảm cân. Không chỉ những triệu chứng vừa kể ở trên, một số người còn gặp phải tình trạng như là đi tiểu nhiều lần, tiêu chảy, tim đập nhanh,vv… Bên cạnh đó, cafe giảm cân siêu tốc cũng gây hại đến gan, thận.
2. Giảm càng nhanh, càng nguy hiểm
Trước trào lưu uống cafe để giảm cân, nhiều người nôn nóng đã tìm đến các loại thuốc giảm cân, thực phẩm chức năng, trà giảm cân hay kể cả cafe giảm cân,vv… Thế nhưng, do chưa tìm hiểu kỹ về thành phần, nguồn gốc sản xuất nên không ít người đã phải “lãnh đủ”.
Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM khẳng định rằng: “Càng giảm cân nhanh càng nguy hiểm. Nếu uống cà phê mà vẫn ăn uống thoải mái như quảng cáo nhưng giảm “siêu tốc” thì người dùng cũng cần đặt câu hỏi liệu có chất gì khác ở trong đó? Hơn nữa, cà phê giảm cân có nguồn gốc xách tay nên không ai dám đảm bảo chất lượng của nó. Trên thế giới cũng đưa ra rất nhiều cảnh báo nguy hiểm từ việc uống thực phẩm chức năng giảm cân”.
Chưa kể, các loại cafe giảm cân có thể khiến cho thức ăn không hấp thụ được, dẫn đến việc ăn nhiều mà vẫn giảm cân đáng kể. Hay một số loại thuốc giảm cân sẽ tác động lên thần kinh làm cho bạn không có giảm giác đói. Từ đó bạn sẽ giảm cân một cách nhanh chóng nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy hiểm. Thường là sẽ gây ra các tác dụng phụ như gây biếng ăn, chóng mặt hay là mệt mỏi. Đáng sợ hơn nữa là suy gan, suy thận, tác động trực tiếp đến sức khỏe người tiêu dùng.
3. Lời khuyên đắt giá dành cho bạn
Thị trường thuốc giảm cân đa dạng, bát nháo thật khó để biết được đâu là sản phẩm thật, đâu là sản phẩm giả. Dòng sản phẩm cafe giảm cân lishou hoặc cafe giảm cân thái gần được cực kỳ được ưa chuộng, được rao bán tràn lan trên các trang mạng xã hội với những lời PR “có cánh” khiến người tiêu dùng rất dễ “xiêu lòng”. Đưa ra những tác hại từ việc uống cafe giảm không có nghĩa là, bạn không nên áp dụng phương pháp giảm cân này. Vì một lý do nào đó, bạn có thể tìm đến thuốc giảm cân. Song chỉ nên thiên về các sản phẩm trà thảo dược hoặc các loại thuốc có thành phần từ thảo dược.
Hiện nay, có một số loại thuốc giảm cân an toàn đã được bộ Y tế cấp phép lưu hành, bạn hoàn toàn có thể tìm mua để sử dụng. Điều quan trọng nhất vẫn là uống đúng liều lượng, kết hợp trong một chế độ ăn uống lành mạnh, tuyệt đối không dụng uống cafe giảm cân quá nhiều khi thấy hiệu quả ngay lập tức. Đặc biệt là trước khi quyết định mua bất cứ dòng sản phẩm giảm cân nào, hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về nguồn gốc xuất cứ, nhất là nên tham khảo ý kiến của những người đã từng trải nghiệm hoặc tốt nhất là các bác sĩ.
Cũng theo bác sĩ Diệp, cách để giảm cân tốt nhất đó chính là kiểm soát về chế độ ăn và tập luyện. Cần cẩn trọng với các loại thuốc giảm cân nhanh bởi vì đa phần các loại thuốc kiểu như thế này thường sẽ gây ra tác dụng phụ. Một số ít sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ được kiểm định an toàn, song không phải ai cũng đủ tỉnh táo để nhận biết. Chỉ khi biết kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, bạn mới có thể giảm cân một cách an toàn, lâu dài và hiệu quả được.
Hầu như các sản phẩm loại thuốc giảm cân chỉ có tác dụng nhất thời, điển hình là cafe giảm cân. Hiệu quả chưa thấy đâu mà hậu quả đã thấy rõ, bạn cần thận trọng để đảm bảo sức khỏe để quá trình giảm cân diễn ra an toàn nhất.