1. Beyoncé: Nước chanh và ớt
Để đạt yêu cầu cho vai diễn trong phim “Dreamgirls”, cô buộc phải giảm thêm 7kg. Trong vòng 2 tuần, Beyoncé chỉ uống nước cốt chanh, ớt bột và xiro phong, đôi khi cho thêm một ít rau tươi phía trên. Kết quả là, cô đã nhập vai một cách hoàn hảo thế nhưng chắc chắn là, cô nàng sẽ chẳng dám trải nghiệm thêm một lần nào nữa.
2. Reese Witherspoon: Ăn kiểu trẻ sơ sinh
Sau quá trình sinh nở, nữ diễn viên xinh đẹp này đã tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng giảm cân cực kỳ đặc biệt. Đó chính là kiểu ăn trẻ sơ sinh, tức là đồ ăn xay nhuyễn dễ tiêu hóa. Việc cắt giảm lượng thức ăn, ăn thức ăn lỏng như thế này đã giúp các sao của chúng ta giảm cân một cách hoàn hảo. Song, nếu bạn không muốn mất sức thì tốt nhất đừng nên áp dụng phương pháp này mà hãy tìm đến một cách khác sẽ tốt hơn.
3. Madonna: Chỉ ngửi mùi thức ăn
Ở một vài thời điểm, cô ca sĩ sexy này đã phải thực hiện một chế độ ăn kiêng để giảm béo cấp tốc. Bạn có nghĩ đó là gì chưa, cô nàng chỉ ngửi mùi thức ăn để giảm cân. Nếu chúng ta thường chỉ theo đuổi thực đơn là giảm lượng tinh bột thì Madonna hoàn toàn loại bỏ chúng.
Nghe thì có vẻ kỳ cục nhưng chế độ ăn kiêng của nữ ca sĩ dựa trên một giả thuyết, không khí là đủ để hỗ trợ cho các hoạt động của cơ thể. Madonna vẫn nấu ăn nhưng lại chỉ ngửi, và thực tế chẳng ăn gì món súp nước muối. Đây cũng chính là một trong những cách giảm cân của sao kỳ lạ nhất mà hẳn bạn phải cực kỳ sợ hãi.
4. Hoa hậu Diệp Ngọc Khanh: Nuôi giun trong bụng
Chỉ nghe tên thôi là đã thấy “tái mặt” rồi đúng không, đó cũng chính là cách mà nữ diễn viên Hồng Kông này áp dụng để tránh việc tăng cân. Cụ thể, cô gái của chúng ta đã “bất chấp” để uống trứng giun vào người, sau một thời gian trứng giun phát triển thành những con giun trưởng thành. Chúng sinh sống bằng việc hút hết những chất dinh dưỡng và chất béo mà cơ thể đã hấp thụ.
Sau khi đạt được số cân nặng vừa chuẩn, Diệp Ngọc Khanh đã uống thuốc xổ giun để tống khứ chúng ra ngoài. Với cách này, nữ diễn viên dù ăn nhiều song vẫn giữ được một thân hình sexy đến nghẹt thở. Dù vậy, điều này vẫn khiến nhiều người vẫn cảm thấy “nổi da gà” với phương pháp giảm cân kỳ dị này.
5. May Nava: Khâu lưới nhựa vào lưỡi
Nhiều sao nổi tiếng bất chấp tất cả mọi thứ để giảm cân thành công, và nằm trong danh sách này không thể không kể đến May Nava – Á hậu Venezuela 2013. Với những mong ước để thay đổi ngoại hình, cô nàng đã không ngần ngại khâu lưới nhựa vào lưỡi, điều đó sẽ khiến cô có cảm giác bị đau mỗi khi ăn uống.
Do vậy, cô chỉ ăn được thức ăn lỏng, không ăn các thực phẩm cứng, khó nhai. Trong một cuộc phỏng vấn, cô có chia sẻ rằng việc khâu lưỡi khiến cô mất cảm giác ăn, từ đó giảm lượng thức ăn vào cơ thể. Có thể nói, chỉ có May Nava mới dám khâu lưỡi để giảm cân vì thực chất, chúng khá là kinh khủng, không phải ai cũng can đảm để thực hiện.
6. “Triển Chiêu” : Giảm cân bằng nước tiểu bà bầu
Nam diễn viên Hà Gia Kính được đông đảo người hâm mộ biết đến qua vai diễn siêu kinh điển trong phim Bao Thanh Thiên. Ngoài sự thành công trong sự nghiệp diễn xuất, thần thái hút hồn, thân hình nam tính, mạnh mẽ của Triển Chiêu cũng là điều khiến bao cô gái phải ngưỡng mộ.
Và để theo đuổi một hình hình tuyệt vời như vậy, có một thời điểm anh chàng đã sử dụng phương pháp giảm cân bằng nước tiểu của phụ nữ có bầu. Sau một thời gian, vì không đạt được hiệu quả như mong muốn, nam diễn viên kỳ cựu đã phải chấm dứt với phương án giảm cân “dị biệt” này.
7. Lâm Y Thần: Nhịn ăn trong 21 ngày
Lâm Y Thần từng được mệnh danh là một nữ diễn viên sáng giá của màn ảnh Trung. Nhờ khuôn mặt đáng yêu, lối diễn xuất tự nhiên cùng vóc dáng nhỏ nhắn, cô dường như chiếm trọn được tình cảm của công chúng xem đài.
Đã có một thời, người hâm mộ phát hoảng vì thân hình béo ú, sồ sề của cô nàng. Đó cũng chính là khoảng thời gian Lâm y Thần nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân theo một tiêu chuẩn từ các chuyên khoa dinh dưỡng. Cụ thể, cô nàng đã nhịn ăn đến tận 21 ngày, quá trình này cũng được các bác sĩ theo dõi một cách sát sao. Chỉ sau 3 tuần, cô nàng đã giảm đến tận 7kg.
8. Thái Y Lâm: Móc họng gây nôn
Nữ ca sĩ hàng đầu xứ Đài Loan nổi tiếng nhờ giọng hát hay cùng thân hình quyến rũ đến ngộp thở. Móc họng gây nôn sau mỗi lần tiệc tùng chính là bí quyết giúp cô giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên các bác sĩ cũng khuyến cáo cô nên bỏ ngay thói quen này nếu không muốn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thần kinh sau này.
9. Trương Bá Chi: Uống thuốc lợi tiểu
Trương Bá Chi là nữ diễn viên, ca sĩ Hồng Kông được mọi người biết đến với vai Liễu Phiêu Phiêu trong bộ phim Vua hài kịch của Châu Tinh Trì. Để có được thân hình mảnh mai, Kiều nữ xứ Hương Cảng chọn cách uống thuốc lợi tiểu. Việc không áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý nhưng lại muốn giảm cân cấp tốc bằng phương pháp này đã khiến cô bị viêm thận và phải nhập viện cấp cứu khi đang trong quá trình quay phim.
Theo các bác sĩ, đây là phương pháp giảm cân phản khoa học, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bạn cần thận trọng trong khi tìm kiếm các cách giảm cân để không chỉ đạt hiệu quả tốt mà phải đảm bảo sự an toàn.
Ngoại hình đối với bất cứ một ngôi sao nào cũng đều quan trọng, là yếu tố để gây hút fan cũng như hỗ trợ cho sự nghiệp thăng tiến. Để có một ngoại hình sáng giá, giảm cân giữ dáng là một điều cực kỳ cần thiết. Tuy nhiên, với 9 cách giảm cân của sao vừa chia sẻ trên đây thì đó là quá sức tưởng tượng. Dù thành công hay không thì chưa biết nhưng nhưng nghe thì có vẻ thực sự khiến người ta phải rùng mình.